Benahi Fisik Lemah Timnas U-19 Indonesia, Shin Tae-yong Terapkan Metode Ini pada Pemain
Para pemain timnas U-19 Indonesia menjalani latihan pemulihan pada Rabu (9/9/2020).
Beberapa pemain masih belum bisa menguasai bola dengan baik ketika mendapatkan pressing dari pemain lawan.
Begitu pula ketika timnas U-19 Indonesia yang masih lemah ketika berusaha merebut bola dari penguasaan lawan.
Untuk itu, pekan ini Shin Tae-yong memfokuskan latihan pada penguatan otot dan power pemain.
Latihan beban menjadi menu bagi Rizky Ridho dkk untuk meningkatkan kekuatan otot.
Para pemain timnas U-19 untuk latihan beban (gym) diberikan latihan yang bervariasi dari tim pelatih.
"Pekan ini kami fokuskan pemain untuk latihan beban," kata Shin Tae-yong dikutip Bolanas dari laman resmi PSSI.
Baca Juga: Susul Timnas U-19, Bima Sakti Umumkan PSSI Akan Kirim Timnas U-16 ke Luar Negeri
Bek timnas U-19 Indonesia, Bagas Kaffa, berlatih angkat beban untuk meningkatkan power.
Shin Tae-yong berharap latihan ini bisa dijaga dengan rutin oleh pemain timnas U-19 Indonesia.
"Pemain harus semakian kuat otot dan power mereka. Selain itu, fisik dan stamina juga harus selalu dijaga konsistensinya," tutur Shin.
| Editor | : | Nungki Nugroho |
| Sumber | : | PSSI.org |
Komentar
Kolom komentar masih kosong
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
YANG LAINNYA
TERPOPULER
2
3
